2017/01/28

2017年の目標(夢リスト)とコネクションプラクティス講座開催予定

毎年、自分の手帳に書く今年の目標をここに書きます。公にすると「公言実行」になることが私の場合は多いから。と同時に、「私がやらねば〜」は手放したいので昨日FBでシェアしたことも、心に止めておきます。

1、健康と体力の維持、増進を怠らない:
  生きている間、できるだけ長く元気に活動できるように、体の手入れ、食事、運動などに注意して、日々最適と思う選択をします。具体的には、ヨガとZUMBA、野菜(ローと発酵)中心の食事、快医学、コネクションプラクティスを続けます。

2、日常的にコネクションプラクティスを実践する:
  家族(特に夫は一緒に仕事をしていることもあり)にトリガーされることが多いので、その度に一時停止(ポーズ)してハートにつながり、まず自分に共感して相手に共感し、コヒーランスをして洞察を求める、練習をします。

3、ふくしまキッズハワイを楽しく続ける
  ボランティア活動は自分が楽しく無理なく続けられるやり方で続ける。無理をしない(家族や友人に負担をかけすぎないようにケアをする)。

4、一般社団法人ラスールジャパンの活動を軌道に乗せる:
  今年中に日本のコネクションプラクティス認定講師「ラスール」を30人に、講座の開催を述べ100講座を目指し、その実現に必要なことをする。具体的には、一人一人のラスールをサポートし、広報や資金集めに自分のリソースを使って貢献する。
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ということで、早速ですが、コネプラ開催情報を転載します。
興味のある方は、お近くの会場にご参加ください。

【講座開催情報 2017.1.28現在】
全国で、学びの場がひらかれています

<開催情報まとめページ>
各コースの詳細は、URLをクリックして
ご覧ください。

○2/1()2/9()
<大阪・交野> 講師:岩渕恵子
基礎コース パート3
http://ui-keiko.wixsite.com/kyoiku-system/blank-c1ylq

○2/1()
<東京・押上> 講師:川口久美子
ファシリテータートレーニング
基礎コース パート1
基礎コース パート2

○2/3()-4()
<名古屋> 講師:川口久美子
基礎コース パート1
http://www.reservestock.jp/events/160721

○2/4()-5()
<名古屋> 講師:川口久美子
基礎コース パート2
http://www.reservestock.jp/events/160726

○2/15()~16()
<大阪・住之江(住吉)> 講師:竹内 明菜
基礎コース パート1
子ども同伴OK!詳細は相談しましょう。

○2/25()
<東京・押上> 講師:川口久美子高橋真澄
今と未来をより良く生きるワークショップ・基礎固め編
http://www.reservestock.jp/events/157601
単発参加もOK

○2/25()~26()
<大阪・住之江(住吉)> 講師:竹内 明菜
基礎コース パート1
子ども同伴OK!詳細は相談しましょう。

○3/4()-5()
<名古屋> 講師:川口久美子
基礎コース パート3
http://www.reservestock.jp/events/157817

○3/4()
<京都> 講師:岩渕恵子
ファシリテータートレーニング
基礎コース パート1 【詳細未定】

○3/6()
<京都> 講師:川口久美子
ファシリテータートレーニング
基礎コース パート1
基礎コース パート2

○3/7()
<京都> 講師:川口久美子高橋真澄
今と未来をより良く生きるワークショップ・基礎固め編
http://www.reservestock.jp/events/167963
単発参加もOK

○3/11()
<京都> 講師:岩渕恵子
ファシリテータートレーニング
基礎コース パート2 【詳細未定】

○3/11()-12()
<東京> 講師:川口久美子
基礎コース パート3
http://www.reservestock.jp/events/162981

○3/12()-13()
<岐阜> 講師:森田玄
基礎コース パート1
http://www.reservestock.jp/events/164974

○3/14()-15()
<京都> 講師:森田玄
基礎コース パート3
http://www.reservestock.jp/events/164988

○3/16()
<広島> 講師:森田玄・野澤綾子・宮崎結花
入門編 【詳細未定】

○3/18()-19()
<大阪・交野> 講師:岩渕恵子
基礎コース パート1
https://www.facebook.com/events/640587359475903/

○3/18()-19()
<東京・押上> 講師:川口久美子
基礎コース パート1
http://www.reservestock.jp/events/167237

○3/18()-19()
<広島> 講師:森田玄野澤綾子
基礎コース パート1【詳細未定】

○3/19()-20()
<大阪・交野> 講師:岩渕恵子
基礎コース パート2
https://www.facebook.com/events/640587359475903/

○3/19()-20()
<東京・押上> 講師:川口久美子
基礎コース パート2
http://www.reservestock.jp/events/167239

○4/1()-2()
<京都> 講師:川口久美子
基礎コース パート1
http://www.reservestock.jp/events/165776

○4/3()-4()
<岐阜> 講師:川口久美子
基礎コース パート2
http://www.reservestock.jp/events/165754

○4/8()-9()
<京都> 講師:川口久美子
基礎コース パート2
http://www.reservestock.jp/events/165797

○5/1()-2()
<東京・押上> 講師:川口久美子
基礎コース パート1
GWにパート1から3まで連続受講できます!

○5/2()-3()
<東京・押上> 講師:川口久美子
基礎コース パート2

○5/4()-5()
<東京・押上> 講師:川口久美子
基礎コース パート3



2017/01/13

本日満月!グローバル・コヒーランス・イニシアティブ@日本は午後1時

2017年のお正月を家族揃って日本で元気に迎えられたことを、ありがたく思います。やっぱりお正月は、アメリカより日本がいいですね〜

1月6日にハワイに戻り、子供たちの学校が始まり、日常が戻りました。

あけましておめでとうございます。

私たちが2014年から日本で伝え始めた「コネクションプラクティス(つながりの実践・練習)」は共感と洞察の相乗効果で「つながり」を深めるスキルです。その一つの柱にハートマス研究所の「コヒーランステクニック」があるのですが、これを世界で同時にやって、地球とお互いに感謝を送ろう、というのが今日(満月)です。

Global Coherence Initiative(グローバルコヒーランスイニシアティブ)では、この1月の満月に地球の断絶と不安定なエネルギーを癒す「フルムーンケアフォーカス」を一緒にやりましょう、と呼びかけていて、私も参加します。

これはグローバルケアルーム(GCR)に参加する世界各地の人々とハートでつながり、愛と感謝をお互いに、そして地球に送ろう、という主旨です。興味のある方は、こちらをクリックしてみてください。
http://www.globalcarerooms.org/rooms/care/gci
左上のClick for Guided Care Focus with musicをクリックすると始まります。

今日、日本時間の午後1時が最後のコヒーランスの時間です。
私はハワイ時間の午後6時です。

よろしければその時間に:

1、ハートフォーカス(頭にあるエネルギーを心臓の方に下ろしていく)
2、ハート呼吸(まるで心臓が呼吸しているかのように、ゆっくり息をする)
3、ハートフィーリング (ハートを感謝で満たす)
をやって、愛と感謝をお互いと地球に送ってください。

2017年はついに、これまで任意団体として続けてきたラスールジャパンの活動を社団法人にして、「コネクションプラクティス」認定講師を日本で養成できることになりました。7月7日には発足記念シンポジウムとパーティー、6月は大阪、7月は東京でコネクションプラクティス認定講師になる試験である「ラスール検定」をやる予定です。

3月は森田玄が岐阜、京都、広島でコネクションプラクティスの基礎コースを教えます。
5月末には私も来日して、日本各地で基礎コースを開催したり、お話会や入門講座をする予定です。

2017年のコネクションプラクティスの基礎コースや入門講座の開催予定については、HPをごらんください。ピンときた方は、予定を調整してご参加くださいね!

直近の予定はこちら:https://dl.dropboxusercontent.com/u/6039466/コネプラ/開催チラシ/20170113コネプラ全国開催-ちらし-2.pdf


ところで〜

の後日談をします。日本での朝5時起きがその後、どうなったか。

あの後もしばらく朝5時起きが続きました。6時には近くのカフェに行って、早めの朝ごはんをしながらコンピュータに向かって必要な作業をしていました。講座の始まりが9時なのでその前の時間を有効に使うことができました。朝5時起きだと、効率はいいですね〜 

朝2時起きだったら、きっともっといいのでしょうね。