インプットとアウトプット

私は本を読むのが好き。小説はほとんど読まなくてドキュメンタリーばっかり。『レヒーナ』は久々の小説、と思って読んでいたら、ドキュメンタリーだったのでした！

本にはその著者が人生をかけて体験したことが詰まっています。それを読んで学べて千円ちょっと、というのはすごく安い。知らないことを知って私の知識が増えるし、感動して心が豊かになることもあります。

私のカバンの中にはいつも２、３冊の本が入っています。例えば今日は田中優さんの『環境教育　善意の落とし穴』、半田滋著『「戦地」派遣　変わる自衛隊』、そして足立力也著『丸腰国家』。速読を練習したわけじゃないけど、たくさん本を読んでいるうちに読むのが早くなりました。

鴨川から東京までのバスや電車の時間はおよそ２時間。その間にだいたい１冊読み終わるので講演旅行などに出ると行きと帰りで２冊ぐらい読めます。家にいるときは家事を含めやることが多くて本を読む時間はないので、電車やバスの中がもっぱら私の読書タイム（爆睡しているときも多いけど！）。

読書をしたり、ライブやコンサートにいったり、人と会ったり、話を聞いたりすることがインプット。そして、わたしの場合、こうして書いたり、講演したり、企画したりがアウトプット。何を入れたかで何が出てくるかが決まります。できるなら、良質なものを入れたいですね！

そしてインプットとアウトプットのバランスも大事。インプットばかりしてアウトプットしないと便秘と同じ。アウトプットばっかりでインプットが乏しいと、飢餓状態。両方のバランスを保つことは結構難しいけど、大切です。

新刊本は毎日数百冊でているそうです。その中で私が読めるのはごくごくわずか。あなたも自分が興味のあるテーマにそった本が断然多くなるし、好きな著者の本は読破するでしょう？そうやって、その人の生き方・考え方、つまり頭脳が形作られていくわけです。

からだも同じ。私が食べたものがからだを作り、エネルギーとなり、私の健康とアウトプットの質を決めます。酵素栄養学（ローフード）を知った今となっては、消化酵素を大量に使う肉や加工食品、加熱食をたくさん食べている人と、消化酵素を節約する季節の野菜や果物や穀物中心の人では、健康さ、寿命、持っているエネルギー、アウトプットの質が違うのは当然、と思うようになりました。

私の知っている人たちの個性を一人一人思い浮かべると、とても興味深いです。一人一人がかけがいのないいのちを持っていて、この肉体を使わせてもらって「人生」という限りある時間を精一杯生きています。

多くの人が、エネルギーの質はインプットで決まることを知って、もっとハッピー＆元気に生きていけるといいな。

私のことを「スーパーウーマン」と呼ぶ人がいますが、仕事が多いわりにはいつも元気で機嫌がいいのは、食べ物と住んでいる環境（森の奥）のおかげとインプットとアウトプットのバランスがうまくいっているからだと思います。

ーーと、こんなことを、無線LANがつながるとあるマクドナルドで書いています。＾＾

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『地球を愛して生きる』が書店に／新刊３冊まとめて送ります

田中優さんがFUNKISTとのライブのことをばっちり報告しています。優さんでも緊張することあるんだね。
http://tanakayu.blogspot.com/2009/03/funkist.html

彼の新刊本『環境教育　善意の落とし穴』もめちゃおもしろいです。

さて、今日の本題です。本は自分の子どもみたいなもの。大きく育って（たくさんの人に読まれて）役に立ってほしい。でも本当に役に立つ本って限られているかも。たとえば『ローフード』なら、実践すれば著者の石塚ともさんのようにこんな風にキレイに変身！というメリットは大きいですよね。

『地球を愛して生きる』を読んだ読者のメリットはなんだろう？

テーマも幅広いし、ゴーやチャンプルみたい（まぜこぜ）。でも、読んだらきっと新しい視点が得られたり、元気が出たりするとは思う。

出版社からの情報では、ぼちぼち書店に並び始め、大型店で２−３冊の配本だそうです。欲しい人に上手く届くといいな。

内容は、第１章　いのちと暮らしと　　第２章　環境・原発・六ヶ所村　　第３章　沖縄で起きていること　　第４章　憲法９条をめぐって　　第５章　９１１事件の真相究明―対テロ戦争を終わらせるために私ができること。

昨日、私の元にもどっさり届いたので、お近くの書店で手に入らない方にはご注文いただければ発送します。『地球と一緒に生きる』とセットで読むと、変化がわかって面白いです（どちらも１７７５円）。あと、お近くの図書館にリクエストしてくれるとなおうれしいです。

最近出た新刊３冊をまとめて５千円（税・送料込み）で送ることができます。　
　『ローフード　私をキレイにした不思議な食べ物』１５７５円（近々ベストセラーになる予感！）
　『マシューブック特別編　現代社会のスピリチュアルな真相』１５７５円（まもなく３刷です）
　『地球を愛して生きる』　１７８５円（でたばかり）
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　合計　　　４９３５円　＋送料（４５０円ぐらい）を５千円で。

ご注文は前払制。代金（たとえば５千円）を、郵便振替で
ハーモニクスライフセンター　００１１０−１−１４４２２４
にお振込みの上、通信欄に注文内容を（たとえば「新刊３冊」と）書いてください。

１冊ずつのご注文は、（私から送ると）３１０円の送料がかかります。

読んだら感想をいただけるととてもうれしいです。
どうもありがとう。

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レヒーナとアナスタシア：誰ものいのちも生かす

レヒーナとアナスタシア。

この２人の類い稀な女性は、別の時代を生きた同じ魂なのではないかと思う位、彼女たちの存在から受けとるエネルギーが似ています。言葉にすると慈愛、喜び、無条件の愛。

『アナスタシア』の本はまだ日本語版がないので英語版をちょと読んだだだけ。でも『レヒーナ』（上下）はナチュラルスピリットから出ている日本語訳を読み終わりました。このブログの右下にあるアマゾンからも買えますので、興味のある方はぜひ。

『レヒーナ』はメキシコ（古代メシコ）の「宇宙と人間をつなげる」という本来の役割を目覚めさせるために生涯を捧げた一人の女性の物語。幼少時代にあらゆる生物や鉱物や雲などとも会話する術をチベットの僧侶から学び、少女時代に人々を目覚めさせるための鐘の付き方を両親を殺した宿敵と思っていた中国人から学び、やがて本物のメキシコ人の守護者（男性４名）とともに、人々を眠らせている「月の牢獄」を破るレヒーナ。

１９６８年、メキシコだけでなく、世界中の若者は覚醒し、世の中の不正に対し立ち上がります。人々を目覚めさせ、この地球に平和をもたらすために、文字通りいのちを捧げたレヒーナ。これが実話だと、國友悠一朗さんのブログで知って驚きました。

彼女の生きた道は美しく壮絶です。
日本のすべての女性と女性性を大事にしている男性に『レヒーナ』を読んでほしい。　

『レヒーナ』からわたしが受け取ったメッセージは「自分を最も傷つけた相手を許す、無条件の愛をその人に与える」、ということでした。

これって、一番難しいかも。

許すこと（自分自身を許すことも含め）は誰にとっても大きな癒しになります。でもなかなかできない。何ででしょうね？

それは自分の中につらい記憶が残っていて、繰り返し繰り返しそれを思い出してしまうからなのでしょう。忘れられない苦しい、悲しい、あるいは恐ろしい、痛々しい記憶。

ホ・オポノポノでは、インナーチャイルドに刻み込まれた過去の苦しい記憶に対して「ごめんなさい・許してね・ありがとう・愛してる」と繰り返すことで、その記憶を消すことができる、と教えています。

石塚ともさんはローフード（生食）のことを「食べるホ・オポノポノ」と呼びましたが、体から毒素が音を立てて出て行くのがわかるこの不思議な食べ物は、まさにそのとおりです。ローフードで体内に蓄積されていた毒が抜けていくと、精神も頭もクリアになって、本来誰もが持っている愛のエネルギーが流れ出すような気がします。

この『レヒーナ』の物語をミュージカルにした人がいます。
そう、國友須賀さん。この間、香川県でお会いしたパワフルで太陽のような女性。イザナイを率いるダンサーであり、全国によさこいソーランブームを巻き起こした超本人。

観に行った人たちが感動の嵐につつまれイザナイのミュージカル。今年は香川と北海道で『レヒーナ』の上演が決まっているようです。生で観たい！って思っている。そんな幸運が訪れるか。いや、幸運は自分でつくるもの。
http://snpnews.blog62.fc2.com/blog-entry-129.html
最近私が受け取るメッセージはすべて「許し」に関するものばかり。
「裁くな、ジャッジするな。恐れるな。愛せ、光を送れ」と。
まずはできるところから・・・。
自分自身と周りの人たちとの和解からはじめなくちゃね。

私が一番許せない人を許すという場合、たとえば、私が絶対に許せない「戦争」を企画・実行させている人たちを許すということになるのかしら。ブッシュ大統領であり彼に指示を出したロックフェラーやロスチャイルドを始めとする金融資本家たちとか。

うーん。

まだまだ「ホ・オポノポノ」し足りないし、なかなかそこまでいけない。でも、おそらくそこまで到達しないと、この地球から戦争ってなくならないんだろうな、って最近思っています。

９１１事件を含め真実の探求は続けます。
闇に葬られた事実に光をあてることも。
でもそれは復讐のためではなく、誰ものいのちも生かすため、です。

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藤田議員の９１１国会質問、ついに本に／研修生一名募集

２００８年１月１０日の藤田幸久議員の９１１事件の真相を問う国会質問から早一年２ヶ月。今日、やっと藤田議員と一緒に出す９１１事件をテーマにした本の最終校正が終わりました。藤田さんのご著書ですが、私と童子丸開さんとと千早さんも一部執筆しています。

４月８日には都内で出版記念パーティーをやることが決まっていますので、おそらく３月末か４月頭には完成するのでしょう。

タイトルや出版社や内容や値段などを発表できる段階になったら、このブログで速報します。

それにしても、ここのところ毎日、いろいろな原稿の締め切りに追われています。書くことは大好きですが、本を出すのはお産と似て、やっぱり産みの苦しみがありますね。このブログはかなり気楽に書いていますが、印刷物として出回るとなると、正確さを期するし、校正や編集者、デザイナーとのチームワークになってきますから、そのやりとりだけで一日のメールが１００通を超えてしまいます。

なんともスローライフ中の私の頭では（アナログ人間なので）ついていけません。
手書きの原稿の時代がなつかしい・・・。私は時代遅れの人間なんだなあ、とつくづく。

さて、春休み以降の私の主な予定お知らせしておきます。

まず春休み中は沖縄入りします。沖縄への旅は毎年冬場と決めていますが、今年は春休みになりました。沖縄では「ホ・オポノポノ」「マシューくんのメッセージ」「ローフード」「自給ライフ」「平和と憲法９条」「環境」などをテーマに講演やトークライブなどのイベントが企画されています。

３月２５日から４月４日の間。沖縄の方や沖縄に友人がいる方は、このブログに詳細が決まり次第アップしますので、チェックやお知らせをお願いします。

もう一つ、大事なお知らせです。初めての研修生公募！

ハーモニクスライフセンターで自給的な暮らしを実践しながら、玄さんや私の活動を応援してくれる研修生を一名募集します。条件は車の免許を持っていることと、子どもや土いじりが好きなこと。将来、自給を目指している人がいいと思います。私たちの活動（平和・環境・健康）にも共感してくれたら、なお良いです。ピンときた方はメールをくださいね！期間は１年が原則ですが、お互いのニーズをみながら柔軟に対応できます。

ハーモニクスライフセンターの元研修生は現在、各地で大きく羽ばたき活躍しています。ここでの学びが役に立っているようですので、力をつけたり、技を磨いたり、いろんなことを学べたり、多方面の人と出会うチャンスもあります。

４月から１１月までは毎月第４週（１１月は第３週）末にハーモニクスヒーリングのワークショップがあります。４月は大阪のアースデイ（はまでらこうえん）に出演し、５月は石川の９条の会でお話し、フラカヒコの公演の主催もします。６月は東京平和映画祭の本番で、７月はNPO「私にできること」の立ち上げイベントと皆既日食を見に屋久島に行きます。８月の夏休みは家族でどこかに行きたいです。９月１１日は「第３回９１１真相究明国際会議」をやろうかどうか思案中。中旬からはコスタリカで第３回平和省地球会議があるので、参加したいからね。１１月はダライラマの来日に合わせて開催予定の「世界平和音楽祭」に関わるつもりです。

私と一緒に動いているとイベント企画も自然と学べるし、どんどん世界は広がると思います。

２００９年もいつのまにもうびっしり。２０１２年まではやっぱり、やるべきことが多くて急がなくてはならないから、こんな感じなのかな。

でも、どんなに忙しくても、「今」この瞬間にやることはたった一つ。その一つに心を込めるのが大事。

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ワークショップ、５月満席と１１月の日程変更／ローフード２刷り完成！『地球を愛して生きる』本日発売！

『地球を愛して生きる』、アマゾンにも掲載されました。

昨日Naked Loftで行われた「FUNKIST x 田中優さんライブ」は最高だった。妙齢の女性４名で行ったかいがありました。

ライブ＆トークのテーマは南アフリカの「アパルトヘイト」。人種差別が原因と思いきや、田中優さんがいつも言っている「石油、天然ガス、そのパイプライン、鉱物資源、水資源」の５つの紛争要因がその根っこにあったのです。優さんのトークは面白くてためになるし、なるほど！と感心することばかり。本当に何度聞いてもあきないです。

そしてFUNKISTのボーカル・染谷西郷くんの「バナナトレイン」。彼の話と歌を聴いて泣いちゃいました。遠い南アフリカを西郷くんはぐっと私たちに近づけてくれます。これを読んでね。
http://special.funkist.info/?eid=613577
「バナナトレイン」で検索したら、こんなのもでてきた。この話、優さん、昨日もしてくれました。
http://kotohogibiyori.naganoblog.jp/e171182.html

ああいう楽しいイベントが好き。感動しながら、本当のことも知って、もっと違う素敵な未来をみんなで描いていきたいから。

優さんや西郷くんとも写真をとってもらったので、あとでアップします。FUNKISTのメンバーと直接お会いするのは２００７年の「虹の祭」以来だったのですが、楽屋裏であいさつをしたとき、みんながわたしのことを覚えてくれていたので、嬉しかった。

FUNKISTのメンバーと田中優さん。ライブの大成功にゴキゲン！

最新アルバム「SUNRISE」とDVD『COLORS』を思わず買ってしまった。

わたしはフルートのようこちゃんのファンなの。かわいいー！

ボーカルの染谷西郷くんと

今日の功労者の田中優さん、西郷くんと。最高のライブをありがとう！

ファンの方にサインをするようこさん

前置きが長くなりましが、本題です。４月から始まる「ハーモニクスヒーリングとローフード・ソフト断食ワークショップ」にお申込みを多数いただきましてありがとうございます。５月は昨日で満席になり、４月は残席わずか。６月以降も少しずつ埋まってきています。

参加しようと思っているけど、まだ申込みをしていない方はお早めにメールをください。今年の１１月は私もスタッフである国際有機農業映画祭（２００９年１１月２７−２８日）と重なったので、第３週をワークショップに変更します。

以下、訂正した日程です。何度も日程変更してごめんなさい！

　　＜ハーモニクスヒーリングとローフードソフト断食と夢の実現ワークショップ＞
♢ワークショップの内容：ハーモニクスヒーリングの理論と実践、ローフードやキャベツ酵素ジュースのつくり方、他。（＊参加者申込み者に、詳細をお伝えします。）
♢費用：３万円（宿泊費、食費を含む）　参加定員：１０名
♢日程：原則、毎月第４金曜日から２泊３日で開催。１１月は第３週になりました。
　　　　第１回：２００９年４月２３—２５日（木ー土）
　　　　第２回：２００９年５月２２−２４日（金ー日）
　　　　第３回：２００９年６月２６−２８日（金ー日）
　　　　第４回：２００９年７月２４−２６日（金ー日）
　　　　第５回：２００９年８月２８−３０日（金ー日）
　　　　第６回：２００９年９月２５−２７日（金ー日）
　　　　第７回：２００９年１０月２３−２５日（金ー日）
　　　　第８回：２００９年１１月２０−２２日（金ー日）

参加を希望される方はメールのタイトルを「ワークショップ○月」とし、参加したい月をタイトルに入れて、ご連絡先と参加の動機をこちらへ送ってください。こちらからの予約受付の返信メールを送ります。参加費のお振込みを持ちまして正式な申込みとさせていただきます。

振込先：ハーモニクスライフセンター　00110-1-144224
＊通信欄に「ワークショップ○月」と書いてください。

ところでー
私のブログの関西の読者の方はいませんか？関西の方に朗報。千葉県まで来る交通費を考えると、ワークショップへの参加も二の足を踏みますよね。でも、３月２０日から２２日に同じワークショップを滋賀県の近江舞子の「山水庵」という素敵なお家で行う企画があります。

ただ、今日「告知や集客ができないのでキャンセルしたほうがいいかしら」と主催者の松岡さんからご相談を受けました。５人以上参加者がいれば開催できます。

どうかしら？
興味のある方は電話かメールを松岡さんにお願いします。もちろんメールは私でもいいです。
　電話・ファックス　077-596-1233　メール：sansuian@gaia.eonet.ne.jp

今日、帰ったら『ローフード　私をキレイにした不思議な食べ物』の二刷２千冊（２８箱）が届いていました。出版社をやるということは、大量の在庫を抱えるリスクを負うこと。でもこの２千冊もきっと必要な人に届いて、健康で美しく前向きな人を増やして行く確信があります。

そして、私の『地球を愛して生きる』も本日発売。おめでたい！都内の大型書店（紀伊国屋、三省堂、八重洲ブックセンター、青山ブックセンターなど）には数冊ずつ入っているそうですので、興味のある方は手に取ってみて下さいね。『地球と一緒に生きる』と同じく小田まゆみさんの表紙です。

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Funkist（ファンキスト）が好き！「愛」のエネルギーだから

鴨川にまた新名所ができましたよ。「ルーピーハウス」。とってもセンス良くて心地よいヘンプの洋服やアクセサリーなどの数々が買える、鴨川を愛するサーファーカップルが手づくり（ハーフセルフビルド）したショップ。訪ねてみてください。
http://www.koufurin.com/

今日はこれからFUNKISTのライブを聞きにNaked Loftにいくのだけれど、「どうしてFunkistが好きなの？」と彼らのライブに通い詰めている大ファンに聞いてみました。

「明るい方にひっぱってくれるから」
「人っていいもんだ、というのが信じられるから」
というのが、ファンキストのライブに来る若い人たちの声だそうです。

なるほどね。わたしもFunkistが好き（でもライブに通い詰めたりはしてないけど）。

わたしが子どもに教えたいのは、「人っていいもんだ」ということ。我が家にくると、みんな家族になっちゃうんだよね。そして、実にいろいろな個性があって、それがまたいい。みんな違っているからこそ助け合える。

人間って確かに戦争もするし、傷つけあうし、犯罪もあるし、競争もするし、せこかったり、ねたんだり、いろいろ嫌なところもあるけれど、「人って本当は愛でできている」って心底思っている。

心の奥の奥にはね、誰でも愛のエネルギーが詰まっている。
それが流れていないときもあるけどね。

今日のお昼は、今晩一緒にライブに行くりえさんとかよさんと「Cafe Alive」に行ってきました。ここは日本で初めての唯一のローフードカフェ。ローフードを食べると愛が流れ出すような気がします。血液の巡りがよくなるのはもちろんですが、それだけではない。気が巡るし、愛が流れ出すような気がする（石塚ともさんを見ているとつくづくそう思うの）

ちなみに、ブログの写真の石塚ともさんが着ている洋服は、私がプレゼントしたもので、お揃いなんです（私は白、ともちゃんはゴールド）！今度、『壮快』という健康雑誌のために撮影したのだと思います。ますます輝いて美しくなっていますよね、ともさん。

明日（３月３日）発売の私の本のタイトルは『地球を愛して生きる』。池袋のジュンク堂がもう置いてくれている、というのを知ってびっくり。他の本屋さんでも置いてあったら教えてください。

では、ライブの報告はまた明日。

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今日、ベンジャミン・フルフォード著『暴かれた９．１１疑惑の真相』の文庫本、発売！／ローフードフルコースのメニュー

ソマリアに自衛隊を派遣することには賛成できません。根本原因を取り除かなくちゃ。そう、根本原因には私たちにも関係ある。原発のゴミを海に違法に捨てたから、ソマリアの人は怒って海賊化したのです。このラッパーが語る映像をみてください。日本が派遣するのは自衛隊じゃなくって、放射性物質除去チーム（って、海に捨てて漏れ出している放射性廃棄物を除去するなてできるのかしら？）。Stop the Nuclear Waste Dumping!

http://www.youtube.com/watch?v=UTxJLlQCe4U

さて、本題。待望の文庫化です。９１１事件の政府説（１９人のハイジャック犯が４機の民間機を乗っ取ってテロを行った）を否定、あるいは疑問視する日本で出版された本の中で最も売れたであろうベンジャミン・フルフォード著『暴かれた９．１１疑惑の真相』が文庫本になりました。私は監修のお手伝いをさせてもらいました。

たぶん、書店に並んでいると思うので、捜してみてください。値段も７４０円と手頃です。

あと、久々の私個人の本は明後日発売。『地球を愛して生きる』（八月書館）。こちらは書店には並んではいないかもしれませんが、注文をしてくだされば（そして書店の担当者が「売れる」と思ってくれれば）書店に並ぶのも夢ではありません。（興味と応援、ありがとうございます）→今調べたら、池袋のジュンク堂にありました！わーい！

１６年前の私と今の私で変わらない部分、成長した部分、いろいろあります。９１１事件にも１章を割きました。沖縄や憲法のこと、暮らしや旅のこと、いろいろあります。等身大の私の姿を、読んで知ってほしいです。

実は一昨日オーストラリアから戻ったのですが、その翌日、我が家ではローフードのディーナーと鴨川温泉ツアーが行われており、９名が参加し今日までここに泊まっていました。帰ってすぐ片付けと大掃除とお料理の仕込みでてんてこ舞いでした。

ローフードが初めての人もいましたが、みなさん、美味しくて、お腹いっぱいになった、と喜んでくれました。あとで参加者が撮ってくれた写真をゲットして、ここにアップしますね。今回もいろいろ試作し、前菜を入れて１２種も作ってしまいました。

メニューは：
１、キャベツ酵素ジュース
２、季節のフルールプレート
３、前菜３種：カボチャとフラックスシードのパテののり巻き、アーモンドのポテトサラダ風、カレー味のクラッカーのアボガドのせ
４、アスパラガスのアーモンドクリームスープ
５、水菜と夏みかんのサラダ
６、ガーデンサラダ
７、ほうれん草のごま和え
８、ターツァイのヘーゼルナッツクリームソース
９、白菜のががめ昆布和え
１０、カシューマヨネーズのコールスロー
１１、大根パスタ（麻の実とヘンプオイルだけのあっさり味）
１２、バナナアイスクリーム　ローグラノラとブルーベリーを添えて

テーブルセッティング

水菜と夏みかんのサラダ

白菜のががめ昆布和え

ほうれん草のごま和え

フルーツプレートと前菜３種

アスパラガスのアーモンドクリームスープ

以下は、我が家の留守を守ってくれたじゅんじゅんの日記です。
http://ameblo.jp/givers-seminar/entry-10205690155.html
自然食のシェフですが、ローフードの良さも理解してくれてうれしい！！留守中に漆喰塗りもしてくれて、すごく上達していました。この壁（土佐漆喰）は呼吸します。

明日は、ファンキストと田中優さんのライブを観に新大久保のNake Loftに行きます！大ファンなの、二人とも。私の周り（アラフォーとアラフィー）もファンが多くて、４人で一緒にいくの（いい年して、って言わないでね）。

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