誕生日にサラダッコ！９１１の真相究明進むか？

今日は私の誕生日。石塚ともさんから「サラダッコ」のプレゼントが届いてすっごくうれしい！！これがあると、ローパスタ（大根やズッキーニなどを麺状に切ってパスタに見立てる）ができます。早速、今日はマカデミアナッツのクリームソースかカシューマヨネーズなどで一品つくろう。（→畑で穫れた大きなカブをエンジェルパスタにして、ヘンプオイル、塩少々、だし醤油、ニュートリショナルイースト（チーズ代わり）、水菜を散らして食べたらとても美味しかった）

『ローフード』をアマゾンで検索すると（このブログの右下をスクロールして、ピンクの本の表紙をクリックしてみてください）、一緒にサラダッコが出てくるのが面白い。

さて、９１１事件の真相究明に、ほんのちょっとだけ追い風です。

カーター元大統領が９１１事件の再調査を支持する、と表明しました。

BBCが９１１事件の政府側と政府説を疑問思う側の双方を取り上げた番組を作りました。第７ビルに焦点を当てています。このビルの崩壊についてはNISTでさえ説明に困っていました。
http://bestdocumentaries.blogspot.com/2009/01/conspiracy-files-truth-behind-third.html
そしてニューヨークタイムズが９１１事件が内部犯行であるという説に対して、初めてかなり好意的な記事を出しました。http://www.nytimes.com/2009/02/02/business/media/02fx.html?_r=2
ここまで９１１事件公式説を否定する側をマトモに取り上げた例を私は知りません。オバマ政権になって抑えがなくなって、どんどん隠されていたことが表にでてくるのでしょうか。

２月３日は節分。みなさん、豆まきしましたか？縁起物ですから「鬼は外」と元気にやってくださいね。私はこの日に地球に生まれ出たので、「鬼っ子」と言われることがあります！それより、「福は内」で地球に入ったということで、福をもたらす人、って言ってほしいな。

はたしてどっちかな？

おまけ：ロー＆温泉ツアーは満員御礼。また次回をお楽しみに！
２月２１日の講演会後のお食事会はあと１０名で締め切りです。講演会は広い会場なのでまだ大丈夫です（オリンピックセンターセンター棟３１１号室）。

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頭が冴える食事法

私も応援しているフォトジャーナリズム誌「Days Japan」編集長の広河隆一さんがガザ入りしました。ぜひブログを読んで下さいね。

さて、今は受験シーズンまっさかり。本番には頭が冴えた状態で臨みたいですよね。

以下は私が今朝、元夫に書いたメールです。彼の元で暮らす１５歳の息子（私の最初の子）が高校受験なのです。
ーーーーーー
○○さん、

どうか子どもたちに、頭が冴える食事法を教えてあげてください。私のブログ内検索でいろいろ出てきます。
http://kikuchiyumi.blogspot.com/search?q=松田麻美子参考本としては石塚とも著『ローフード』、松田麻美子著『常識破りの超健康革命』のご一読をおすすめしてください（メタボ系の人にもばっちりですよ。○○さんはマラソンとかしているから大丈夫かな？）。

朝ご飯を果物だけにすると、頭が冴えます（腸も肌もキレイになります）。
果物と生野菜を多くとる食事にすると、消化吸収に使われるエネルギーが減って、食後にボーっとしたり眠くなることがありません。頭に血が巡り、効率が良くなり、結果として成績があがったりします。

「ナチュラルハイジーン」「ローフード」という最新酵素栄養学理論に基づいた考え方です。
ぜひ、朝ご飯だけでも実践してみてください。
（わたしもついに、これまで実践してきた「マクロビオティック」の考え方や効果を凌駕する食事方法に巡り合いました）

ちなみに、私自身は４人の出産でかなりウエストラインが太ってしまった（６６センチぐらい）のですが、この食事法に変えてから、ウエストだけ細くなって、今は出産前の体型に戻りました（現在、ウエスト５８−６０センチをキープ）。お正月にお餅を食べ過ぎてちょっとまたリバウンドしていますが・・・。

でも、この歳にしてはなかなかだと思います。何より「疲れる」ということがほとんどありません。土日もなく働いていますが。

この夏初めて富士山に登ったのですが、まったく疲れませんでした。普段運動なんてしてないのに若い人たちよりすいすい登ったので自分で驚きました。

騙されたと思って、一度お試しあれ（とくに成績を良くしたい子どもたちに）。

うちの子たちは毎日遊んでばかりで勉強をしませんが、学校の成績や運動はトップクラスです。まだ低学年で田舎の小さい学校だからかもしれませんけれどね。

私自身は以下のようなことを気をつけています。
１、朝は果物だけにする。こどもたちも果物とローナッツ（ローストしたナッツでは酵素は壊れているからだめ）か玄米おにぎりにする
２、金曜日（フライデー）をフルーツデイにする（果物だけのソフト断食）
３、食べ合わせを守る。野菜とご飯、または、野菜と魚（肉は自分からは食べない）という組み合わせ。ご飯（パンや麺類なども）と魚は一緒には食べない
４、食前に果物（酵素を働かすには食前。食後の果物では効果なし）
５、全体の半分以上ロー（非加熱食、つまり果物と生野菜）を目指す

もう一度言いますが、朝ご飯を果物だけにすると、頭が冴えます。これだけでもやってみてください。今ならりんごとかみかんとか。バナナなら一年中あるし手軽です。

おやつやランチも無農薬リンゴにみかんをもっていかせるといいかもしれない。消化に使われるエネルギーが節約され、午後眠気が襲わないから、ばっちり勉強できますよ。


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森田玄ときくちゆみの講演会：２月２１日（予定）

２月２８〜３月１日の「ロー＆温泉ツアー」はあと２名になりました。

さて、私と玄さんが一緒に講演します。日時だけは決まっていますが、会場がまだ未定です。でももう日にちが迫っているので、アナウンスしてしまいますね。

玄さんが講演することはあまりないので、この機会をお聞き逃しなく！マシューくんのメッセージで人気急上昇中の「森田玄のブログ」。すごくいいですよー。

『マシューブック特別編　現代社会のスピリチュアルな真相』が２版も売れ行き好調だそうです。そして私が企画させていただいた石塚とも著『ローフード　私をキレイにした不思議な食べもの』も増刷決定。どちらの情報も大切で今、必要とされているからだと思います。

というわけで、以下の講演会とパーティーを開催します。会場の規定で予約が必要です。

　＜『現代社会のスピリチュアルな真相』出版記念講演会＆パーティーのお誘い＞

昨年末に出版された『マシューブック特別編　現代社会のスピリチュアルな真相』がたちまち重版となるほどの反響を呼んでいます。激動の今の時代をどう生きるか、この本は一つの指針になるかと思います。

つきましては、これからの時代のモデルとなる自給的な暮らしを実践している著訳者の森田玄ときくちゆみの出版記念講演会と懇親会を以下のように企画しました。ふるってご参加ください。

　「スピリチュアリティーと現代社会」　森田玄
　「マシューくんと９１１とローフード」　きくちゆみ

日時：２００９年２月２１日（土）　18:15~20:15
場所：国立オリンピック記念青少年総合センター
　　　センター棟（２月５日以降に部屋が確定する予定）
参加費：１０００円（要予約）

　　＜森田玄ときくちゆみを囲むパーティー＞

講演後、リビングフードレストランの「カフェアライブ」にてお食事をしたいな、と思っています。がまだ電話がつながらないので、もしかしたら場所は変更の可能性があります（第２候補は参宮橋近くのカレー専門店。ここも美味しいしベジタリアンオーケー）。いずれにせよ、お食事をしながら交流しましょう。講演会にご参加なさった方に限ります。先着２０名までですので、お申込みはお早めにどうぞ。
日時：２００８年２月２１日（土）　20:30-22:00
場所：カフェアライブ （たぶん）
参加費：２５００円（要予約、２０名先着順。飲み物は別料金）

ご予約は、メールまたはFAX04-7097-1215へお名前、人数、（複数の場合代表者の）連絡先、「講演会のみ」か「懇親会とパーティー」の両方に参加するかをお知らせください。

主催：ハーモニクスライフセンター　連絡先：04-7097-1011
ご予約専用ファックス：04-7097-1215

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『ローフード』増刷決定！

『ローフード　私をキレイにした不思議な食べもの』（石塚とも著、ハーモニクス出版発行・グスコー出版発売）の増刷が決定しました！

初版からほぼ２ヶ月で増刷とは、無名の著者と出版社の作品としては快挙です。これもこの本を買ってくださった読者のみなさまのお陰。どうもありがとうございます。

明日２月１日から「すべローサポーター」は消費税分の５００円値上げになり１０５００円になる他、サインはなしになりますのでよろしくお願いします。ハーモニクス出版から直送します（これまでは石塚ともさんにサインをして送っていただいていました）。どうしても著者のサインが欲しい方は、石塚さんのブログをチェックして彼女の講演会などでお願いしてみてくださいね。

健康誌『壮快』がこの本を読んで絶賛！ローフード特集をやってくれることになりました。石塚ともさんの記事が出ますので、お楽しみに！石塚ともさん、ますます引っ張りだこになりそうな予感。もちろんローフードの人気も急上昇するでしょう。

１月３０日に我が家に７人のお友達（ホ・オポノポノ仲間）がやってきて「ローフードを楽しむ会」をやりました。そのときのメニューと写真をこの前のブログにも出しましたが、こちらにも張り付けておきます。美味しかった＆楽しかったです。
１、ゆずのキャベツ酵素カクテル
２、フルーツプレート（いちご、りんご、きゅうい、バナナ）
３、前菜３種（アボカドのヘンプオイル生醤油、ターツアイの大豆チーズのせ、ゆず大根）
４、ほうれん草のアーモンドクリームスープ
５、カシューマヨネーズのコールスローサラダ
６、春菊の白和え
７、ガーデンサラダ（サニーレタス、ターツァイ、ほうれん草、ブロッコリ、タマネギ、アボカド、大根、ニンジン、ヘンプシード、ヘンプオイルとリンゴ酢ときゃべつ酵素と梅酢ドレッシング）
８、チンゲンサイのマカデミアナッツクリームソース
９、白菜とヒジキの中華風
１０、デザート：バナナ＆ストロベリーのアイスクリーム
　　　　　　　　チョコレートケーキを添えて

その日、『９１１の子どもたちへ』という映画を作っている大学生たちも、私のインタビューが終わったあとにローフードのディナーを食べていきました。彼らも初めて食べるローフードの美味しさに驚いていました（食べざかりの男の子たちを満足させることができて、私も大満足！）。

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９１１真相究明国際会議完全記録完成！本日予約分まで５千円

みなさん、お待たせしました。９１１真相究明国際会議完全記録（DVD３枚セット）が完成しました！我が家は今、段ボールの山状態。７歳と８歳の子どもたちも一緒に発送作業を手伝ってくれています。

宛名書きは川崎愛美（植林のための基金を集める「一円マン」です！）さんも手伝ってくれました。デザイン、編集、カメラマン、企画、そしてあの９１１真相究明国際会議のスタッフと実に多くの人たちの協力で完成できたことに感謝します。どうもありがとう！

さて、このDVD３枚セットの定価は５千円＋税・送料で５５００円で販売いたします（明日２月１日以降は５５００円でお願いします）。が、本日１月３１日中にメールでお申込みいただいた方には５千円（税と送料をサービス）でお分けします。

その場合は、必ず件名を「９１１真相究明国際会議完全記録DVD申込み」として、住所、氏名、電話番号を書いて送ってくださいね。

今日と明日は郵便局がお休みなので、２月２日月曜日の発送になります（あとでメール便での発送が可能かどうか、佐川とクロネコにも聞いてみます→聞いてきました。佐川の「飛脚メール便」で本日発送しました。お届けまで３、４日かかるので２月３日か４日になります）。

早々と送金をして私たちの活動を支えてくれてたみなさまに、心から感謝します。

９１１事件を理由にして「テロとの戦い」というアメリカが主導の理不尽な戦争が始まり、今も続いています。いったいそれで何人が殺されてしまったのでしょう。「テロとの戦い」で奪われたのは尊いいのちだけではありません。テロ対策という名目で市民の自由を奪う法律（盗聴法や共謀罪など）がどんどん制定されたり準備されています。

あれから８年目になる今、しっかり日本も「無料ガソリンスタンド」をして参戦中です。このあとも、イラン、シリア、スーダン、リビア、パキスタン、キューバ、北朝鮮などなど、アメリカが「ならずもの国家（実は、中央銀行がない国となぜか一致している。アメリカが「対テロ戦争」で政権を転覆させた後、アフガニスタンにもイラクにも中央銀行ができた）」と呼んだ国々が対テロ戦争のリストにあがっています。

戦争で一番犠牲になるのは何の罪もない一般市民、とくに子どもたちです。
その戦争の費用には、私たちの預貯金が米国債に投資されることで使われてしまっています。
戦費がなければ、戦争はできません。

私たちがお金の預け先を市民バンク（未来バンクなど）や「ろうきん」に変えることで、戦争に投資されるお金を減らし、戦争しづらい環境を作ることができます。また、そのお金を自然エネルギーに投資すれば、そもそも資源争いが目的の一つである戦争をする理由が減ります。他にも戦争する理由はいろいろありますけどね。

軍需産業を儲けさせる（アメリカは『戦争中毒』。この本を読めばわかる）、ドル防衛、新世界秩序の樹立、世界支配、人口削減、などなど。でも何より大事なのはお金です。そもそもお金がなければ武器さえ買えない、兵士も動かせない。日本（人の預貯金）が鍵を握っているのですよ。

自然エネルギー市民ファンド
おひさまファンド
天然住宅
天然住宅バンク
などは市民のお金の力でより持続可能な社会を作る試みです。貯金を持っている方は、ぜひこういうところに投資することも考えてみてくださいね。

さて、以下は昨日食べたローフードの数々。なんと１２品もつくってしまいました。美味しい、美味しい、と大評判でしたよ。食べた瞬間から、体の奥からエネルギーが湧いてくるのがローフード。この不思議な食べものを知って、出会って、味わってくださいね。春（４月開講）のハーモニクスヒーリングワークショップでは３日間ローフードを味わってもらいます。

１、ゆずのキャベツ酵素カクテル
２、フルーツプレート（いちご、りんご、きゅうい、バナナ）
３、前菜３種（アボカドのヘンプオイル生醤油、ターツアイの大豆チーズのせ、ゆず大根）
４、ほうれん草のアーモンドクリームスープ
５、カシューマヨネーズのコールスローサラダ
６、春菊の白和え
７、ガーデンサラダ（サニーレタス、ターツァイ、ほうれん草、ブロッコリ、タマネギ、アボカド、大根、ニンジン、ヘンプシード、ヘンプオイルとリンゴ酢ときゃべつ酵素と梅酢ドレッシング）
８、チンゲンサイのマカデミアナッツクリームソース
９、白菜とヒジキの中華風
１０、デザート：バナナストロベリーのアイスクリーム
　　　　　　　　チョコレートケーキを添えて

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またやります！ローフード＆鴨川温泉ツアー、先着８名

「ロー温泉ツアー」の日付を間違えてごめんなさい。２月２８日から３月１日で、すでに４名の申込みがあり、あと４名です。
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昨日オリンピックセンター小ホールで行われた「高岩監督ありがと う！映画祭」は平日の昼からのイベントにも関わらず約１６０名の参加者でスタッフ、出演者含めて２００人の映画祭となりました。「戦争をなくしたい」一心で映画を作り続けた高岩監督の意志を受け継ぐことを、みんなで確認しました。

安部芳裕さんの話も大好評で『金融のしくみは全部ロスチャイルドが作った』は完売。第６回東京平和映画祭（６月１２−１４日）でも安部さんに講演してもらうことになりそうな予感。カレンダーに○をつけてね！

さて、今日はこれからローフードのフルコースでおもてなし。畑からとってきたほうれん草、ターツァイ、チンゲンサイ、ネギ、カブ、ニンジン、白菜、ブロッコリー、春菊などを眺めて、どう料理しようかなー、とメニューを考える至福の時！ナッツはカシュー、アーモンド、ヘーゼルナッツ、マカデミアナッツが用意してあります。

私は９１１とか戦争のこととか環境運動とか、いろいろ社会的なことをやっているけど（それで私のことを知っている人が多いと思うけど）、本当は楽しいことが大好き。

美味しくて体に良いものを作って、みんなに食べてもらって喜んでもらい、おまけに元気に美しくなってもらうのとか、すっごく楽しい。ワークショップで健康や疲れ知らずの秘訣を伝えたりとかも大好き。

今日のローメニューはまたあとで写真と一緒にご報告しますが、２月２１日には森田玄と一緒に『マシューブック特別編　現代社会のスピリチュアルな真相』の出版記念講演会＆パーティーをやります。講演会場はオリンピックセンター（詳細が決まり次第アップします）、パーティーは代々木八幡のCafe Alive（日本初の「リビングフード（ローフードの別名）」のレストラン）でやろうと思っているので、２月２１日（土）の午後６時から体を空けておいてくださいね。

そして、前回大好評だったローフードのフルコースと鴨川温泉ツアー、またやります。こちらは先着８名です。

　＜ローフード＆鴨川温泉ツアー＞
日時：２００９年２月２８日（土）午後５時から３月１日（日）午後３時まで（１泊２日）　
集合時間と場所：２月２８日（土）午後５時安房鴨川駅ジャスコ前集合
（駅前のジャスコまでお迎えの車を一度だけ出します）
宿泊場所：ハーモニクスライフセンター（鴨川市仲１０４７）
参加費：１万円（宿泊費、ローフードディナー、翌日の温泉、ホテルランチ＝お魚料理＝込み）
定員：８名（先着順）
お申込先：メールで件名を「ロー＆温泉ツアー」として、お名前とご連絡先をお送りください。お振込みをもって正式予約とさせてもらいます。

振込先：郵便振替：ハーモニクスライフセンター　00110-1-144224　
＊通信欄に「ロー＆温泉ツアー」と明記のこと。

問合せが多いローフードのフルコースのお値段はお一人３千円〜です。スープからデザートまで８−１０品程度ご用意します。またハーモニクスセンターでの農的ライフ体験宿泊は５千円です。
＊ご予約のお電話：04-7097-1011（きくちゆみ）

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本日３時、高岩監督ありがとう！映画祭で安部芳裕緊急トーク

アメリカでの平和省設立の動き、誰か取材しませんか？私は今年は参加できないので、ぜひ！３月２０−２３日、ワシントンDCで全米平和省会議。

http://www.thepeacealliance.org/

さて、いよいよ今日本番。私はこれを書いたら東京に向けて出発。正午から打ち合わせがあるからです。

本日１月２９日、午後３時、あなたを代々木（最寄り駅は小田急線参宮橋）のオリンピックセンターでまってます！「高岩監督ありがとう！映画祭」でなんと、『金融のしくみはすべてロスチャイルドが作った』で話題沸騰の著者の安部芳裕さんの緊急トークも！映画３本に講演で２千円（学生は千円）はとってもお得な企画。どうかお見逃しなく。

申込みはいりません。会員用の映画祭ですが、当日でも会員（無料）になれますのでいきなり来てください。私は進行役をしている他、ブースでも物販していますのでこのブログを見て来た方は、ぜひ声をかけてくださいね！

『東京ピースフィルム倶楽部』主催　

2008年1月29日に映画監督の高岩仁さんが他界されました。これまで5回行われて来た「東京平和映画祭」は、第１回目から高岩監督の『教えられなかった戦争』シリーズを上映してきましたが、私たちスタッフは彼の作品で知らなかった経済と戦争との関係を学び、大きな影響を受けました。
　
そこで私たちは高岩監督の仕事を未来に受け継ぐために、彼の一周忌にこの映画祭を企画しました。

高岩監督の作品をまだ観たことがないひとも、そしてファンのひとたちも、ぜひこの日に彼の作品を通じて、戦争がどうして起きるのかその根本原因を探ってください。戦争の必要ない社会を創っていきましょう。

安部芳裕さんの緊急トークも決定しました。お聞き逃しなく！

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　　　高岩仁監督の一周忌を迎えて・・・
　　高岩監督ありがとう！映画祭　開催！
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【高岩仁監督プロフィール】
1935年福岡生まれ。東京写真短期大学卒。57年東映株式会社に入社、編集部員となる。69年退社しフリーカメラマンに。71年劇映画「どぶ川学級」、75年から「公害原論」「水俣一揆」「実録公調委」など、公害反対の記録映画を撮影。89年「日の丸と君が代」、90年から日本によるアジア侵略の実態と戦争の社会構造的原因を追究する「教えられなかった戦争」マレー半島編、フィリピン編、沖縄編をシリーズ製作した。肝細胞癌のため2008年1月29日死去、享年72歳。

◆日時：２００９年１月２９日（木）　２：３０pm開場　３：００pm開演

◆会場：国立オリンピック記念青少年総合センター　カルチャー棟小ホール　
　　　　　http://nyc.niye.go.jp/facilities/d7.html（定員312名）
　＜アクセス＞
　・電車：小田急線「参宮橋」駅徒歩約7分
　　　　　地下鉄千代田線「代々木公園」駅４番出口徒歩約10分
　・京王バス：新宿駅西口16番より　代々木5丁目下車　すぐ
　　　　　　　渋谷駅西口14番より　代々木5丁目下車　すぐ　　　　　　　　　　

◆参加費/一般会員：２,０００円　（一般：3,000円）
　　　　学生会員：１,０００円　（学生：2,000円）
※当日でも会員になれます。
※学生会員価格を低く設定しました。たくさんの学生の方々にも
　高岩監督作品を観てほしいと願っています。

＜上映作品とスケジュール＞
３：００pm　「戦争案内」（７０分）　
４：３０pm　「教えられなかった戦争　フィリピン編」（１１２分）
６：４５pm　高岩監督作品の制作裏話（西浦昭英さん）（３０分）
７：１５pm　「教えられなかった戦争　第二の侵略」
　　　　　　　　-開発・投資・派兵-フィリピン　（８７分）
８：４５pm　安部芳裕氏　スペシャルトーク
９：１５pm　終了予定

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