2017/06/19

日々死に向かいつつ最善を尽くして生きる

まだ40代という若い友人が他界した。突然だった。末期の癌で全身に転移しているし、もう手遅れと医者からは言われていた。でも、先月お会いした時は、まだまだ生きられる、元気になる可能性だってある、と思っていた。

放射線治療が始まってすぐに体力がなくなり、容体が急変したという連絡があったその晩に逝ってしまった。

手のひらから砂がサラサラとなくなるように、命が消えた。
なんて儚いの・・・。
まだ子どもたちには母親が必要だと思うので、本当に早すぎる死は辛い。

最近、死について考える。

自分がだいぶボケてきたし(物忘れとかある)、目も見えなくなって来たし、あちこち衰えてきた。もしも自分で自分のことができなくなったら、家族に迷惑をかける前に死んでしまいたい、と思ったりする。

同時に、生きている間は元気でいたい、
そのために最善を尽くしたい、とも思う。
最善とは、自分の知りうる限りのベスト。

例えば食。良い油(私の場合はアボカドや種子やナッツなど)でカロリーの6割、ロー&発酵食率6割を目指し、1日8時間の間に食べて16時間は断食して胃腸を休ませること。よく噛むこと。命に感謝して食べること。

例えば睡眠(これは、できてない。こんな時間にまだ起きているし)、午後10時から午前2時は寝るの!!

例えば人間関係(ストレスのある関係は減らす。嬉しい、楽しい関係を増やす。レジリエンスを高めるのはコネプラでできている)

例えば呼吸(にっこり笑って息を吐く、と我が師匠の瓜生良介先生はいつも言っていた)

例えば運動(日本に来てからZUMBAもヨガもやってないので、運動のニーズが満たされてないなあ)

例えば良い環境(空気が一番の薬、水が2番、そして食べ物が3番目の薬、とネイティブアメリカンに習ったが、その通りだと思う)

今日は東京で肉体労働をしているから、少し運動のニーズが満たされている。
それはコネクション・プラクティスの創始者リタ・マリーの本「完全につながる」の発送。重い荷物を持って階段を降り、また上がって荷物を下ろす。

そういえば、本が印刷された時も、2千冊を業者の人と一緒に何度も三十冊ずつ本を持って階段を上り下りし、押し入れに本を入れたなあ。

体力はまだ衰えていない、というか、以前よりさらに丈夫になっている。
これはコネクションプラクティス効果(心臓と脳を同期させるコヒーランスをいつも練習している)なのかもしれない。

コネプラでは、その効果は
ストレスの即時解消
ネガティブな感情からの解放
直感への導き
感情的バランスの維持
対立の創造的解決
と伝えている。

私の場合は、体力が向上した、運動能力が高まった、という実感がある。

コネプラを日本で普及するラスールジャパンが、一般社団法人になった。
そのお祝いをする会を、来月の七夕の日に両国で行う。
どなたでも参加できるので、ぜひ興味のある方は来てください。

私の長いか短いかわからない残りの人生は、コネプラ(これが私にとっては平和の種)を一人でも多くの人に手渡すことに費やすつもり。なぜって、それが私の夢をちょっとでも実現する手段として、今の所もっとも有効だからです。

一般社団法人ラスールジャパン設立記念シンポジウム
7月7日 午後2時から4時半@江戸東京博物館・両国
参加費:千円から1万円(スライディングスケール)
対象:コネプラに興味のある方、コネプラを実践されている方、自分と周りの人の心の平和を保つことで世界の平和に貢献したい方

私たちのコネプラ入門講座、基礎講座のスケジュールはこちら:
http://rasurjapan.com/seminar-scadule/






2017/06/11

言葉が通じないって心細い!台湾で初コネプラ講座

台北に来ています。雨がしとしと降っていて、暑くて(35℃)ジメジメ。ハワイに住んでいるので暑いのは大丈夫なのですが、ジメジメは苦手。

今回の台湾行きは、ジェットスターの格安便をゲットしたこと(国内旅費より安かった)、NVC仲間の台湾人ジェッキーがコネプラに興味を示してくれたことがきっかけ。本当に来て良かったです。昨日は、社会福祉士10名に台湾で初めてのコネプラ入門をすることが出来ました。

英語はもう少し通じるかと思っていましたが、ほとんど通じません。宿はAirbnbで見つけたのは良かったですが、その住所にたどり着くまで苦労しました。特に今日は台北からMRT(地下鉄)を乗り継ぎ、最寄り駅まではスムーズでしたが、そこから先、宿まではスーツケースを持って雨の中を1時間近くウロウロしました。最後は親切な若い男性二人が宿まで連れて行ってくれました。

コミュニケーションのスキルを伝えに来ているのですが、言葉が全く通じない!これは本当に心細いです。ジャッキーがいなかったら、私たちは全く役立たず。通訳の役割って本当に大事で、オーガナイズと通訳をしてくれたジャッキーには心から感謝です。

台湾ではハワイのNVCトレーナーのジムとジョリがNVCを伝えているので、結構、NVCを学んでいる人はいるようです。ジャッキーも認定トレーナーを目指して学んでいる最中だそう。でもコネプラは全くの初めてで、特にクィックコヒーランスをして洞察を得ることやエムウェーブで脳とハートのコヒーランス度を計ったりとかには、参加者全員が興味津々でした。

私たちが滞在したのは花蓮(Hualian)という台北から南東に2時間半降った太平洋岸の大学町。ジャッキーの夫が物理を教えている東華大学のゲストハウスに滞在しました。広大なキャンパスには森や池や湖畔レストラン、6000人分の学生寮や大学職員宿舎も完備していて、まるで一つの町のようでした。

今日はそこを出発してまた台北に戻って来て、明日の最終講座に備えます。

明日は一般向けの入門でどなたでも参加できます。
https://www.facebook.com/yumi.kikuchi.39750/posts/2124581810900691?pnref=story

私たちは英語で話し、ジャッキーが中国語にしてくれます。普段ハワイにいる私たちがここまで来ることは滅多になりので、台北在住の日本人の方もぜひご参加くださいね〜


2017/05/11

コネプラ(コネクションプラクティス)日本ツアー2017

ハワイからアロハ!

日本で定期的にコネプラを広めてくれるラスール100人が誕生するまでは、毎年夏休み(ハワイは5月後半から7月いっぱい:ふくしまキッズがハワイにやってくるまで)は日本でコネクション・プラクティスの種まきをする、と決めています。

この6月2〜4日は第2回目の、7月8〜10日には第3回目のラスール検定(コネクション・プラクティスの認定講師になるための集中講座)コースが開催され、12人が挑戦します。一歩一歩、私の目指す世界(現実とは程遠い)に近づいていて、希望を持っています。

嬉しいことに、次号の「スターピープル」という雑誌でコネプラが取り上げられます。スピリチュアルな世界に、新しい心臓神経学という科学が加わることが嬉しいです。

さて、私は来週の水曜日にハワイを出て、日本到着は18日、そのまま鹿児島入りして、5月19日から毎日、コネプラざんまいです。

以下、スケジュールができているものだけアップしますね(追加がありますよ〜)。

今日配信の私のメルマガから転載します。
登録と登録解除はこちら: http://www.mag2.com/m/0000172015.html

基礎コースは、認定トレーナーの資格取得に繋がります。
ーーーー

○5/11(木)~12(金)
<東京・押上> 講師:川口久美子
基礎コース パート3
http://www.reservestock.jp/events/177892

○5/13(土)~14(日)
<東京・押上> 講師:川口久美子
基礎コース パート1
http://www.reservestock.jp/events/177901

○5/18(木)~19(金)
<東京・押上> 講師:川口久美子
基礎コース パート1
http://www.reservestock.jp/events/177903

○5月19日(金)5/19~20
<鹿児島> 講師:きくちゆみ
https://www.reservestock.jp/events/188115

○5月20日(土)5/20~21
<鹿児島>講師:きくちゆみ
基礎コースパート2
https://www.reservestock.jp/events/188125

○5/20(土)~21(日)
<東京・押上> 講師:川口久美子
基礎コース パート2
http://www.reservestock.jp/events/182541

○5月21日(土)5/21~22
<鹿児島> 講師:きくちゆみ
基礎コースパート3
https://www.reservestock.jp/events/188134

○5/23(火)~24(水)
<熊本> 講師:きくちゆみ
基礎コース パート1
合宿にて開催
https://www.facebook.com/events/426573064343060/

○5/24(水)~25(木)
<熊本> 講師:きくちゆみ
基礎コース パート2
合宿にて開催
https://www.facebook.com/events/426573064343060/

○5/25(木)~26(金)
<熊本> 講師:きくちゆみ
基礎コース パート3
合宿にて開催
https://www.facebook.com/events/426573064343060/

○5/26(金)
<東京・品川> 講師:きくちゆみ
入門編 時間:19:00~21:00
https://www.reservestock.jp/events/186515

○5/26(金)
<京都> 講師:川口久美子 ・高橋真澄
今と未来を生きるワークショップ
http://www.reservestock.jp/events/176033

○5/27(土)~28(日)
<東京> 講師:きくちゆみ
基礎コース パート1
https://www.reservestock.jp/events/187054

○5/27(土)~28(日)
<京都> 講師:川口久美子
基礎コース パート3
http://www.reservestock.jp/events/175583

○5/27(土)~28(日)
<広島> 講師:野沢綾子 
基礎コース パート3
http://www.reservestock.jp/events/181911

○5月28日(日)
<金沢> 入門編 講師:森田玄
http://www.reservestock.jp/events183843

○5月30日(火) ~31日(水)
<金沢> 基礎コースパート1 講師:森田玄/きくちゆみ
http://www.reservestock.jp/events/183852

○5/30(火)~31(水)
<岐阜> 講師:川口久美子
基礎コース パート3
http://www.reservestock.jp/events/175587

○6/2(金)~4(日)
<大阪>
ラスール検定(基礎コース3までとそのファシリ修了者対象)

6/3-4<広島>講師:野沢綾子
コネクションプラクティスパート1「つながりのプロセス」
http://www.reservestock.jp/events/184915

○6月 5日(月)
<福岡> 入門編 講師:森田玄/きくちゆみ
http://www.reservestock.jp/events/184428

○6月 6日(火) ~7日(水)
<福岡> 基礎コースパート1 講師:森田玄/きくちゆみ
http://www.reservestock.jp/events/183968

6/10-11<広島>講師:野沢綾子
コネクションプラクティス パート2「つながりの道」
http://www.reservestock.jp/events/184922


○6/10(土)~11(日)
<大阪> 講師:岩渕恵子
基礎コース パート3
6月10日 10:00~18:00
6月11日 11:00~16:00
http://www.kyoiku-system-lab.com/

○6/15(木)~16(金)
<東京・押上> 講師:川口久美子
基礎コース パート2
http://www.reservestock.jp/events/177897

○6/17(土)~18(日)
<東京・押上> 講師:川口久美子
基礎コース パート3
http://www.reservestock.jp/events/177898

○6/17(土)~18(日)
<愛知・名古屋> 講師:きくちゆみ
基礎コース パート1
http://www.reservestock.jp/events/185071

○6/18(日)~19(月)
<愛知・名古屋> 講師:森田玄
基礎コース パート2
http://www.reservestock.jp/events/182109

○6/20 <札幌> 講師:きくちゆみ・森田玄
コネプラ入門講座 午後2時、午後7時の2回
6/21/-22 基礎コース1
6/22/-23 基礎コース2

○6/24(土)<帯広>講師:きくちゆみ・森田玄
コネプラ入門講座(予定)

○6/24(土)
<東京・押上> 講師:川口久美子 ・高橋真澄
今と未来を生きるワークショップ
詳細準備中

7/1-2<広島>講師:野沢綾子

コネクションプラクティス パート3「つながりの調停」
http://www.reservestock.jp/events/184928


○7月 3日(月)
<岐阜> 入門編 講師:森田玄
http://www.reservestock.jp/events/184398

○7月 4日(火) ~5日(水)
<岐阜> 基礎コースパート1講師:森田玄
http://www.reservestock.jp/events/183965

○7/7(金)午後2時から4時半
社団法人ラスールジャパン設立記念シンポジウム
@両国 江戸東京博物館・学習室

○7/8(土)~10(月)
<東京>
ラスール検定(基礎コース3までとそのファシリ修了者対象)

○7/15(土)~16(日)
<東京・押上> 講師:川口久美子
基礎コース パート1
http://www.reservestock.jp/events/184810

○7/16(日)~17(月)
<東京・押上> 講師:川口久美子
基礎コース パート2
http://www.reservestock.jp/events/184811

○7/22(土)~23(日)
<愛知・名古屋> 講師:伊藤マナ
基礎コース パート2
http://www.reservestock.jp/events/180929

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福島県の森林火災が心配ですね。

この夏も「ふくしまキッズハワイプロジェクト」をやります。
多くの方のサポートのおかげで継続していることに感謝です。

クレジットカードで寄付したい方は、こちら:
https://www.gofundme.com/fukushimakidshi?ssid=828355198&pos=1

郵便局からの郵便振替 00150-4-728960 ふくしまキッズハワイ

2017/04/03

ふくしまキッズハワイ2017夏の募集は定員に達し終了しました

すでに定員を超えた応募があり、今年の夏の「第7回ふくしまキッズハワイプロジェクト」の募集を終了させていただきます。

興味を持ってくださる方が大勢いて、ありがたいです。

私たちボランティアスタッフの体力と資金力(みなさまからの温かいサポート)が続く限り、このプロジェクトを継続しますので、これからもよろしくお願いします。

未就学児の母子保養に関しては、引き続き相談を受け付けております。
また、最近、福島県内に限らず、311震災後、お子様の体調が思わしくない(喘息、病気がちで治りが遅い、発疹、頻繁な鼻血)というご相談も増えて来ており、ますます、ハワイに今、私たちがいることの役割が大きくなっているのを感じる今日この頃です。

毎年、ふくしまキッズハワイの運営に必要な資金は、コンサート、ZUMBAパーティー、チャリティーバザー(ガレージセール)などの資金集めのイベントとみなさまからの寄付で賄っております。本年度はすでに7千ドルまで達しましたが、目標額に達するまでGoFundMeにてみなさまからのサポートを受け取らせていただきます(こちらはクレジットカードで全世界どこかでも寄付ができます)。

引き続き、目標に達するまでシェアなどで応援してくださると、とてもありがたいです。

ふくしまキッズハワイGoFundMe寄付サイト:
https://www.gofundme.com/fukushimakidshi

米国銀行口座をお持ちの方は、チェック(小切手)でのご寄付ができます。
宛名(本年度から変わりました):Fukushima Kids Hawaii
送付先:75-286 Hoene St. Kailua Kona, HI96740




2017/03/24

犬に噛まれても、コヒーランス

FBにも書いたことですが、さらに少し詳しくブログに書きます。
ーーーーー
今日はちょっと痛かったけれど、コネクション・プラクティスのパワーを体験する出来事がありました。
(今朝カフェでの一コマ)

ちょうど昼過ぎにカフェ(毎朝、海辺のカフェまで散歩し、そこで一仕事をしてから歩いて戻るのが習慣)から家に戻る間の路上で犬に噛まれました。いつも散歩でその家の前を通ると、鎖に繋がれていない2匹の犬が吠えていることは知っていました。が、犬たちはその家の敷地から出ることは一度もありませんでした。

「よく躾けられている番犬だなあ」と感心していたものです。
(後で知ったこと:首輪に仕掛けがあって、一定の距離を移動するとショックを受けて、そこから先には行かないようになっているそう。それが今日は効かなかった)

ところが今日は、帰り際にその家を通り過ぎたあたりで突然1匹の犬が敷地から飛び出してきて、私のふくらはぎを噛みました。

一瞬の出来事でした。

それはロットワイラー(https://ja.wikipedia.org/wiki/ロットワイラー_(犬種)という大型犬で、かつては闘犬として使われていた犬だそうです。
一度私を噛むと犬はすぐ離れたので、大したことがないと思ってそのまま行こうとしたら、綿パンツの下から血が流れてきたので、「あ!やばっ」と思いました。白い綿パンツのふくらはぎのあたりから下がみるみる赤く染まっていきました。
 (噛まれた直後の写真)

パンツをめくって傷を見ると、4箇所歯型があり、1箇所は5ミリぐらい肉がえぐれていたので、「犬が私を噛んだ(A dog Bit me!)」と大きな声で助けを求めました。すると、すぐ飼い主が家から出て来ました。家まで歩くには痛みが強かったので、飼い主に車を出してもらい、自宅まで送ってもらいました。
その間、ずっとコヒーランス(ハートフォーカス、ハート呼吸、ハートを感謝で満たす)をしていたら、痛みがどんどん収まっていったので、驚きました。コヒーランスは、こういう時も(こういう時こそ、かな?)有効なんですね〜。

家に着く頃には洞察がきて、やることが明確に見えていたので、その通りにしました。
風呂場で服を脱ぎ、流水で傷を洗い、オリーブオイルで消毒と止血をし、ガーゼにオリーブオイルをたっぷり含ませて傷を覆い、包帯がなかったのでキッチンタオルでぐるぐる巻いて、精油入りウコンを飲み、すぐ近くの救急病院へ。

しかしその病院では「自分の犬に噛まれた場合しか診察できない」と言われ、総合救急病院へ行くよう勧められました(この理由をあとで知ったときは、驚いた)。
さらに6キロ南の総合病院へ行き、Urgent Care Roomまで歩いて行き、受付をして待合室で待っていました。その時、ちょうど日本とのZOOM会議があったのですが、一瞬病院の待合室でネットが繋がり、相手に事情を説明することができました。(日程を再調整できてホッとした〜)
アメリカに住んで6年になりますが、これが私の病院初体験。興味津々の私は待ちながら病院の様子をまざまざと観察していました。
私を担当してくれた看護師さんは親切で、私の病歴や薬物アレルギー(それが、色々あるんです)を丁寧に聞き、血圧を測りました。それから少し離れたケアユニットへ歩いて行き、そこで私のやった傷の手当てを見て、「あら、キレイ、大丈夫だわ」と言い、簡単に消毒だけされました。医師が傷口を確認する頃には、もう血は止まって傷口が乾き始めていましたが、噛まれた一帯は紫色になっていました。最後に抗生物質の処方箋をもらい、診察は終わりました。
後から知ったのは、飼い犬が他人を噛むことはアメリカの法律では「犯罪」に当たるとのことで、診察が終わると警察官二人が調書を取りにやってきました(これも初体験で驚いた)。その飼い主を訴える時に、それが大事だということでした。私は飼い主を訴えるつもりはなかったので、そのことを明確に伝えると、あっという間に警察のインタビューは終わりました。(この辺り、訴訟社会のアメリカらしい)
犬に噛まれてから今6時間以上が経過していますが、ウコンの精油入りパウダーを大量に内服した(炎症を抑える効果がある)おかげか、当初紫がかってきた傷跡がもうピンク色になっていて、痛みもありません。私の体は夜8時にウコン6錠、と言っています(これはLETというテストで自分で自分の体に聴くことができます)ので、その通りにするつもりです。
「今日は夜ご飯を食べない
これも体が言っているので、夕飯の支度だけして、私は断食です。
明日の朝までに腫れが引いて痛みがなければ、抗生物質は必要ないと判断します。
「コネプラを実践するとレジリエンスが高まり、困難な事態にも対処できる」といつも教えているのですが、それをまさに自分自身で実証する体験となりました。
ズボンの下から血が流れているのを見たときは一瞬びっくりしましたが、そのあとは扁桃体が騒ぐこともなく(扁桃体も、私を危険から守るために活躍してくれているのでありがたい)、落ち着いて全てに対処できました。

今日の出来事で、犬が嫌いになることも、犬が怖くなることもなさそうで、それが嬉しいお祝いです。


ロットワイラー(英: Rottweiler)とは、ドイツのバーデン=ヴュルテンベルク州のロットヴァイル(Rottweil)地方原産の牧牛用・警備用の犬種。愛称はロッティー(英: Rottie)。
JA.WIKIPEDIA.ORG

2017/03/22

ふくしまキッズハワイプロジェクト7 募集要項ができました!


2017年も開催が決定しました!

第7回ふくしまキッズハワイプロジェクト
サマースクール2017募集要項

2017年夏、ハワイ島で共同生活をしながら、ハワイ文化に触れ、パーマカルチャー(永続可能な農的暮らしのデザイン)やコネクション・プラクティスを学び、英会話にチャレンジし、自然食と自然療法を実践する4週間

対象2011年3月11日に福島県に在住しており、2017年度の新学期(4月)に、小学校5年生から高校3年生までの子ども。
*現在も福島在住の子どもが優先されますが、県外避難者も応募可能です。
*親子で本を読み、感想を書いてもらいます。本が読めることは参加条件の一つです。

開催期間:2017年7月17日〜8月23日の間の27泊28日間(予定)
*最混雑時のため、フライトの空席状況により決定することをご了承下さい。
使用航空会社:未定(JALANAHawaiianUnitedDeltaChinaKorean等)

集合解散地:成田または羽田空港の出発ロビー

開催地:ハワイ島(コナ、ヒロ)、オアフ島
定員:子ども6名(引率の大人1名)

参加希望者は、メールでタイトルを「2017ふくしまキッズハワイ募集要項希望」とし、参加者氏名(日本語、ローマ字)、生年月日と年齢、住所と電話を書いて送ってください。

送付先メールアドレス:fukushimakidshiあっとgmail.com
*メールアドレスが変わりました!「あっと」を@に変えて送ってください。

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なお、2017年度の年間予算として必要な3万ドルの募金を引き続き行なっています。
現在、7千ドルが集まっています。余裕のある範囲で貢献いただけるとうれしいです。

クレジットカードでの寄付:
https://www.gofundme.com/fukushimakidshi

日本でのご寄付は以下で受け付けています。

<日本の寄付先>(201312月より専用口座開設):
郵便振替 00150-4-728960 ふくしまキッズハワイ

ゆうちょ銀行 総合口座 記号10590 番号43629591 ふくしまキッズハワイ

(他金融機関からの振込の場合)
ゆうちょ銀行 店名〇五八(読み ゼロゴハチ)店番058
普通預金 口座番号 4362959 ふくしまキッズハワイ

*ゆうちょへのご寄付をされた方は、メールでご一報ください。
rawinfoあっとharmonicslife.net
(あっとを@に変えてください)

2017/03/17

デイライト・セービング・タイム(夏時間)

ご報告:3月11日(コナ)と12日(ヒロ)の「ふくしまキッズハワイ」と「Big Island Opera」のイベントは感動を巻き起こし、$2095を集め、大成功。今回は玄さんが日本に出張中で、初めて玄さんなしでイベント準備をし、たくさんの方からサポートと愛を受け取りました。出演者、ボランティア、参加者の皆様に心からの感謝を送ります。

引き続き年間予算に必要な金額($30,000/年、現時点で$7000を超え)が集まるまで、楽しいやり方でファン(ド)レイジング(資金集めFundraisingをFun=楽しみ、とかけている)を続けます。次はZUMA PARTY(5月)、ふくしまキッズが来ている8月6日にはブロードウェイミュージカルのコンサート、11月11日にはバイオリンコンサートを企画しています。
*今年は再度、クラウドファンディングに挑戦する予定で〜す。

ーーーーーココから、今日のブログ:

ハワイになくて米国本土にあるもの、そう、デイライト・セービング(夏時間)が今日のテーマです。

私は2010年から毎年、Bay NVC(ベイエリアにある非暴力コミュニケーションを普及している団体)の主催するLP(リーダーシッププログラム)に参加しているのですが、そのプログラムの中で共感のパートナー(エンパシー・バディ)と毎週電話で共感を与え合う練習をします。「共感コール」です。

今朝がその日でした。

昨晩、相手とメールで時間を確認し、今日はいつもよりも余裕を持って共感コールに臨める、と自分の進歩(時間管理が苦手で約束に遅れたり、忘れたりすることがある)をお祝いしていたら、予定の時間より50分早く相手から電話がかかって来ました。

相手「ユミ、10分遅れちゃった、ごめ〜ん」
私「あれ?今日は8時からだと思ってた。今ハワイは7時10分だよ』
相手「ええっ!ハワイはもしかしてデイライト・セービングがないの?」
私「ないよ〜。もうデイライトセービングが始まったのね〜。知らなかった・・・」

というような会話の後、その場ですぐスケジュールを調整し直し、ハワイ時間8時、西海岸時間11時にエンパシーコールを始めて1時間後に無事終え、ホッとしてこれを書いているところです。

日本とハワイにはこの習慣がないので、私のように時差をまたいで仕事をしている人は、この習慣に注意が必要、という学びでした。米国本土では、日照時間を有効活用するために3月第2週の日曜日から時計を1時間進めます。3月11日まで8時だった時間が3月12日からは9時になった、というわけ。ハワイと米国西海岸はデイライト・セービングタイム(夏時間)の間は時差が3時間になります。

じゃあ冬時間に戻るのはいつ?

これも調べたら、11月第1日曜日まで夏時間で、翌日月曜日から冬時間だそうです。今年は11月6日から冬時間ですね〜。カレンダーに書いておこう。

自分たちが毎週、欠かすことなく共感コールを続けていることと、予測不能なことが起きた時に二人とも速やかに気持ちよく解決して、前に進めたことがお祝い。