歩こう、夢を実現しよう

「人間のからだを健全に機能させるためには毎日１時間歩こう」と多くの健康の達人が説いています。確かに歩くことは健康の基本ですが、鴨川に移ってからのわたしは、すっかり車での移動が身に付き、歩くことがめっきり減りました。都会で車のない暮らしをしていたときのほうが、ずっと歩いていました。

ところが、今月は玄さんが久しぶりの「ニューフロンティアーズ」のコンサートのためにリハーサルで東京に出かけていることが多く、わたしは子どもたちの幼稚園や学校までのお迎えを徒歩でやっています。その距離往復で１０．２キロ、時間は２時間強、歩いていますよ。自分が書いたことを実践できて、うれしい！（１９８７年の玄さんが歌っているサイト発見）

４月から始めるワークショップに問い合せが来ているので、回答します。ソフト断食では何を食べるのか、という質問ですが、キャベツ酵素ジュース、玄米粥、野菜スープ、野菜やフルーツのジュースなどをを参加者のニーズにあわせてご用意します。もちろん、断食中は食べる量は少ない程効果が高いのですが、初めての方にも簡単に実行できるようにメニューを考えてありますので、ご心配なく。

ちなみにキャベツ酵素ジュースを使ったソフト断食では、お肌もつるつるになるので、美容にもダイエットにも効果がありますよ。

今日のメルマガにも書いたのですが、２００８年のキーワードは健康自立（自分や家族の健康管理ができる）と解毒（ディトックス、ガラクタを手放す）、そして夢の実現です。毎月１回、全８回で一年かけて、わたしと玄さんがこれまでヒーリングについて学んできた全てをお伝えします。ハーモニクスヒーリングを学びながら、美しくスリムな体をゲットし、夢をかなえましょうね！
　
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毎月第４金曜日から２泊３日で開催しますので、参加希望者はメールでご予約をどうぞ。スペースの都合上先着１０名で締め切らせていただきます（開催予定日は変更の可能性あり）。１回の参加は３万円、８回通し参加は各２万５千円（宿泊費込み）。

ご予約は件名を「ワークショップ参加希望」とし、住所、氏名、電話、参加希望の回（通しの場合はその旨）と「わたしの実現したい夢」を書き、送ってください。ファックスでのお申込みは04-7097-1215、一番上に「ワークショップ参加希望」と書いてください。
　
＜ハーモニクスヒーリング＆ソフト断食＆夢の実現ワークショップ日程＞
第１回：４月２５—２７日　（初日午後３時鴨川駅集合、最終日５時終了）
第２回：５月２３−２５日
第３回：６月２７−２９日
第４回：７月２５−２７日
第５回：８月２２−２４日
第６回：９月２７−２８日（この回のみ土日の開催、費用は５千円引き）
第７回：１０月２４−２６日
第８回：１１月２１−２３日

２００８年、心と体のクリーニングでもっと元気にキレイになって、一緒に夢を実現しましょう。
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別件：明日のアレン・ネルソン講演会のボランティアスタッフは午後４時に現地集合。生涯学習センター１階入り口のレストラン（カフェ）で打ち合わせをします。

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