来沖のもう一つの理由は、自分の学びと成長のためにカレン・キングストンさんのスペースクリアリングのワークショップに参加すること。
昨日の楽しくておいしいローフードの1日をつくった最高のチーム6。
伊藤夫妻、きくちゆみ、森田玄、カクちゃん、コカちゃん
真剣にノートをとるみなさん
朝マーケットで仕入れた元気な沖縄野菜たち
火を使わないで混ぜるだけの簡単ロークッキング
1、フレッシュフルーツ盛りあわせ(いちご、キウイ、バナナ、タンカン、リンゴ)
*「1種類の方が消化は楽です」ということも伝えながら。
2、フレッシュガーデンサラダ(レタス2種、キュウリ、トマト、タマネギ、アボカド)とレモンとしょうゆ2種(白醤油と生醤油)とオイル2種(オリーブオイルと生ごま油)のドレッシングで
*ドレッシングの基本は油+酸味+塩なので応用(組み合わせ)は無限にあります。
3、エリンギのイタリアンマリネ(オリーブオイル、ニンニク、塩で和える)
4、チンゲンサイの中華風(チンゲンサイ、長ネギ、ニンジン、しめじをニンニク醤油とごま油で和える)
ロークッキングの説明をする私
「こんなに簡単ならやってみる」
「えー、これローで食べられるの?」
とみなさん目からウロコのようでした。
次に登場したのは、沖縄ローフードライフの最強の味方、リビングライフ・マーケットプレイスの伊藤さん。若くて女優さんみたいにキレイで、ローフードを伝えるのにピッタリ。
チョコトリュフのデモをしながら説明をする伊藤さん
<伊藤さんのストロベリーチョコトリュフの作り方>
材料:生カシューナッツ 半カップ
パンプキンシード 半カップ
デーツ 1カップ
ドライイチジク 半カップ(なければデーツ)
生カカオパウダー 大さじ2
イチゴ大3つ
塩ひとつまみ
ストローベリーエッセンス少々
ドライストロベリー(なければイチゴを増やす)
1、1時間以上水につけておいたナッツを、水気を切ってフードプロセッサーにかける
2、残りの材料を全部フードプロセッサーにいれる
3、できあがったパテをボール状にまるめて、生カカオパウダー(分量外)にまぶす
ストロベリーチョコトリュフをならべる伊藤さん(夫)とカクちゃん
そして今回も教えたウエストを細くし、下腹をタイラにする体操+腎臓の手当(日本人の泣き所。なぜって環境汚染や食品汚染で現代日本人の血液はかなり汚れていて、腎臓はそれをこしているからオーバーワークで疲れています)。これを知っただけでも価値がありますよね。
60名の参加者のほとんどが女性
マシューくんの最新メッセージはとても重要です。アメリカでマシューくんのおかあさんに会ってきたばかりの森田玄がとっておきのお話をしてくれますので、ぜひ(ここでしか聞けません)。
ご予約はマザーシップの中川さん(090-6146-5054)まで。
*読んでくれてありがとう。人気Blog Rankingに参加しているので、クリックしてくださいますか?ランクが上がると読む人が増え、メディアからは伝わりにくい大事なことが伝わるから。
1 件のコメント:
Preventive from attack of improved new type swine flu
Miron
According to a information from the countless Space Blocks Control World peoples infected with the improved new type swine flu virus can prevent from its attack.
The improved new type swine flu was scattered all over the world by the use of USAF's stealth fighters by the Illuminati, Bush-father & son, Ramsfeld and neocons. The scatter case of swine flu virus in Mexico City was the assassination operation of USA's president B. Obama and the coup d'etat operation in USA.
But the Creators gave the aid for american peoples too.
Each people infected with the improved new type swine flu virus need to take a bath over 43℃ for over 3 min.
And after going out from the bath tub cool slowly the body by taking a cold shower to hands and legs what gives
safety. It is necessary to repeat such process 2-3 times to secure reliability of the treatment.
The DNA of virus will be changed by heating what stops attack.
Only present healthy peoples are able to try such method after infection.
Besides, sick persons of high blood pressure, etc. are not able to apply this method.
We pray your health.
コメントを投稿