初日はコネクション(つながり)。小さなグループで今起きていること、気持ち、ニーズなどを聴き合いました。2日目は自己受容(自分を受け入れること)、自分の中の違う声に耳を傾けるセルフ・インテグレーションや、自分自身の奥にあるニーズを探って、本当の自分とのつながりを深めることを学びました。3日目は安全、選択、パワー(権力)、リソースについて学び、今日(4日目)はNVCを使ったヒーリング、和解、関係の修復のやり方を練習しました。
明日は多様性について学びます。
今私がここで学んでいることは、どれも社会をより平和で持続可能なものに変えていく道具として使えるだけでなく、日々ともに暮らす家族の関係、そして友人やさまざまな活動の仲間たちとの関係もより豊かにしていくかもしれません。
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