何が効果があったのかはわかりませんが、上記３つの組み合わせとソフト断食は本当に楽で体調とスタイルが良くなった（といっても元があまり良くないので、たいしたことはないけど。前より改善した、という意味）ので、みんなに教えたい！我が家で定期的にクラスを始めようかしら、と思うくらいです。
もうわたしは若くはないですから、年齢とともに無駄な肉がたまったり、垂れ下がっていくのは仕方がないとあきらめていたのですが、そうではないことを自分の体で実証できたのは、なんともうれしい限りです。
というわけで、５月も第４金曜日から２泊３日でワークショップをやります！第１回目の参加者の声はこちらをお読みください。
ソフト断食をしながら、自分で健康を管理・増進できるハーモニクスヒーリングを学び、ウエストや太ももを引き締め、ヒップアップまでしてくれた極秘のエクササイズも伝授します。この間、月一度のソフト断食をしている以外、食事制限は一切なしです。
もちろん人間大事なのは中身ですけれど、人前で講演する仕事をしている以上、自分の身だしなみや健康維持には努力を重ねたいと思っています。そして、この忙しいわたしにもできた簡単な健康維持と体型改善（腰痛も治った！）の方法を伝授して、よろこびの輪を広げたいです。
海外出張で９月はできなくなったので、このワークショップの年内の開催は５月、６月、７月、８月、１０月、１１月とあと６回。各回の定員は８名（最大４８名しか受けることができません）ですので、興味のある方はお早めにお申込み下さい。
＊詳細→ http://kikuchiyumi.blogspot.com/2008/03/blog-post_01.html
＊参加費：３万円（ソフト断食の食費、宿泊料、健康チェク＆アドバイス料込み）
（お支払いが困難な方は、分割払い、後払いに応じます。要相談）
ご予約は件名を「ワークショップ参加希望」とし、メールで、住所、氏名、電話、参加希望の回（通しの場合はその旨）と「わたしの実現したい夢」を書き、送ってください。
予約メール： info@wa3w.com
ファックスでのお申込みは04-7097-1215（上に「ワークショップ参加希望」と明記）
＜ハーモニクスヒーリング＆ソフト断食＆夢の実現ワークショップ日程＞
第２回：５月２３−２５日 （初日午後３時鴨川駅集合、最終日５時終了）
第３回：６月２７−２９日
第４回：７月２５−２７日
第５回：８月２２−２４日
第６回：１０月２４−２６日
第７回：１１月２１−２３日
２００８年、体の中からキレイになって、夢をかなえましょう。
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